澳人每天看4小时电视 患病、短命风险大增

一项最新调查显示，看电视超过一定时间将增加人们患糖尿病、心脏问题甚至早逝等风险。

　　

美国研究人员对过去40年发表的各种调查进行分析后发现，电视看太多真的很致命。这份由哈佛大学公共卫生学院进行的分析报告被发表于6月15日的《美国医学协会杂志》上。分析报告称，每天看电视超过2小时会增加第二型糖尿病以及心脏病的风险，而看电视超过3小时更是会增加早逝的几率。

　　

这项调查显示，美国人平均守在电视机前的时间为5小时左右，欧洲人有40%的空闲时间也是通过看电视打发的，澳人每天50%的闲暇时间也是花在电视节目上，即每天看4小时的电视。

　　

哈佛大学营养及流行病教授Frank Hu说道：“这项调查所传达的信息很简单。减少看电视的时间可以减少患病或短命的风险。我们不仅要加强体育锻炼，还要改变久坐的习惯，尤其是长时间看电视的坏习惯。”