澳华裔博士新发明 打太极治抑郁糖尿病效果好

澳洲昆士兰大学华裔博士刘新设计的一套运动，以打太极为主，被称许产生突破性的效果，可治疗抑郁症、糖尿病及痴肥。

刘博士是著名的身心治疗专家，他说初步试验显示，上述运动的效果极为令人鼓舞。有大约50人志愿参加称为SMILE的运动计划，为期三个月，他们有抑郁及痴肥问题。结果，在参加计划者之中，有抑郁症者的病情由60%降至20%。他们的体重及腰围，亦大幅度减少。

现计划扩大试验，有大约二百名志愿志参加，进一步确认该计划的效果。这个扩大计划已获得全国心脏基金会及BEYONDBLUE心血管病及抑郁症研究计划资助，拨供的资助是它们历来第二大宗拨款。

刘博士称，计划中不涉及改变饮食和强度大的运动，但在短期内产生良好效果，甚是令人鼓舞。

参加者除了在抑郁及痴肥方面有改善外，还改善了睡眠，更有活力，增加自尊，提高自信。运动的项目主要是打太极，加上传统的西方体操，利用本身的体重来协助。刘博士说，他设计这套运动，成功的秘诀是“温和与及有趣”。