2012年4月13日星期五

人生不用太幸福!研究证实乐极会生悲

人人都想获得幸福,那么,是不是幸福感越多,人生就越加美满呢?这可未必。

正如带来愉悦感的巧克力会让人发胖一样,幸福本身也有“阴险”的一面。研究显示,感觉快乐和追求幸福有时候反而会让你…变得不那么幸福了。俗话说“乐极生悲”,过多的喜乐之情可能使你变得容易上当、自私自利、难以获得成功——而这些只是幸福副作用的冰山一角。

耶鲁大学心理学教授葛露贝(June Gruber)说,幸福的人比较不容易中风和感冒,对疼痛的耐受力更强,还可能活得更长。但就像所有好吃的东西一样,适量摄取是必需和有益的,吃得太多可就后果严重了。

“研究指出,非常高水平的积极感受是危险行为出现的前兆,比如酗酒、嗑药、暴饮暴食以及对周遭危险视若无睹。”幸福甚至可能让你前途“无亮”。对全球1.6万人进行的追踪调查发现,那些年轻时对生活满意度最高的人,不仅比“忧郁青年们”更早辍学,后来的收入水平也比较低。

研究人员猜测,很少经历悲伤、焦虑等负面情绪的人通常都对眼前的工作很知足,自然不会想到要去进修或者跳槽。

心理学家还指出,当人们伤心时的思维方式更有条理,更注重细节且更具发散性。而快乐的人却很容易作出包含刻板的种族或性别印象的草率评判。

葛露贝表示,重要的是人们必须接受,无论程度高低,幸福的状态并不排斥负面情绪的出现。如果人们时时刻刻都在刻意追求幸福感,那才糟糕呢。

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