更年期女性忧职场歧视 只敢与密友谈负面影响

Gillian Fletcher年轻的时候，从没想过年老前进入更年期会怎样。

所以当51岁的她工作时动不动就想哭，发觉自己的情绪很混乱后，并没有把自己的状态和更年期联系起来。直到她去看了医生才意识到自己进入更年期。

更年期的影响非常大。夜间盗汗使得她夜不安眠，做学术时头脑一团浆糊；她还发现自己在工作会议时会发呆。

“你会经历特别燥热、特别焦虑和特别消沉等情绪波动，”正在接受激素替代疗法的Fletcher说道。

不过，像拉筹伯最新报告调查过的大部份女性一样，Fletcher除了跟亲密好友说过这些以外，再也没有告诉其他人自己所经历的痛苦。

据名为《女性、工作和更年期》的报告发现，对很多机构来说，更年期是“沉默的问题”，而年长的女性代表了工作寿命和愿望不被雇主了解的一个群体。

虽然年纪在45岁到45岁以上的女性构成澳洲近20%的劳动力，有100万以上的女性正在经历或者曾经经历过更年期，但她们面临的问题还是被忽略了。

拉筹伯大学的研究对在澳洲大学工作的840名职场女性进行调查，发现大部份人经常出现睡眠障碍、头痛、疲劳、缺乏性欲等问题。更年期症状出现得越频繁，就越令人讨厌，也更加使得她们无法专注于工作，更不会满意她们的工作状态，也更想辞职。

报告的第一作者Gavin Jack教授表示，年长女性的负面消息对职场女性在工作时感觉如何，以及发生性别歧视产生了巨大的作用。不少女性觉得只能与比较亲密的女性同事讨论更年期的事情。

不过，更年期也不完全是不好的事。Jack表示，进入更年期后，女性们表示觉得自己更加独立了，也没有月经的问题，还不需要担心生育控制。“很多进入更年期的女性需要面对棘手的问题：离婚、照顾父母、孩子离家、发展新兴趣爱好等等，这令我们感到惊讶。她们告诉我们，‘这是另一回事，我们只要一件件处理掉’。”

接受调查的女性表示，弹性工作时间可以让更年期女性比较轻松地收拾自己的状态。她们也表示，够控制工作环境的温度也会对她们有所帮助。

Fletcher觉得她在经历职场生涯的新阶段。“人们说，一旦进入更年期，就会完全失去精力，不过我觉得我将进入一个新的时期。”