澳洲华人中风几率高于白人 定期锻炼出汗可降险

《神经学》杂志（Neurology）发表的一项研究说，华人的中风几率可能高于白人。

该研究所分析的中风数据可以追溯到1990年，研究人员回顾了逾40.4万名中国大陆人和台湾人的近4000次中风事件，并对将近190万白人的逾4500次中风进行了分析。研究人员发现，45-74岁华人的中风几率为每10万人中有205-584人，稍多于白种人。后者的中风几率为每十万人中有170-335人。

华人中风的平均年龄（66-70岁）也比白种人（72-76岁）要低。此外，华人更易出现脑溢血，占所有中风事件的33%，而白人因中风而出现脑溢血的几率仅为12%。

可能导致中风的因素包括高血压、高血脂、超重和肥胖、久坐、糖尿病、睡眠呼吸暂停、饮食习惯、吸烟、心脏疾病、社会经济状况和遗传因素。除了种族之外，不可改变的危险因素还包括有中风家族史、身为男性以及年龄在55岁以上。

研究项目负责人，来自苏格兰爱丁堡大学的蔡仲芬（Chung-Fen Tsai，音译）说：“中风是全球第二常见的死因，但在中国，中风是导致成人死亡和残疾的首要原因。在未来几十年内，中风将对中等收入国家造成最大的影响，当中也包括中国。”

定期锻炼降低风险

南澳大学（University of South Australia）研究发现，每周四次锻炼至出汗的程度可以降低中风的危险。

这是研究人员首次把身体锻炼对中风的保护作用进行量化。与那些每周至少四次运动至出汗程度的人相比，不喜欢运动的人的中风几率要高出20%。

研究人员说，有六分之一的澳洲人会在一生中遭遇中风。中风是澳洲人第二常见的死因。

但是，研究同时也揭示了性别差异：对于女性而言，运动频率与中风概率之间的关系相对较弱。研究人员表示，这可能是因为女性可以从不太剧烈的运动（如散步）中获得健康上的益处，但本次研究主要针对的是比较剧烈的运动。

但是，定期进行中等或剧烈强度的运动并且出汗，还可以降低其他健康问题（如糖尿病和体重增加）出现的概率。