2008年4月7日星期一

苹果营养价值高 常吃苹果吧


Healthy snack ... apples fight heart disease and cancer.

2008年4月7日《The Age》报道,一份最新的研究报告显示,苹果的营养价值很高,是唯一一种能降低罹患心脏病和某些癌症几率的水果。苹果还可以预防哮喘病,降低患糖尿病的风险,还可以减肥。

据悉,心脏病和癌症分别居于澳洲死亡原因的前两位。

澳洲人通常每星期吃一个苹果,如果每人每天能够多吃一份水果或蔬菜,据预计单单在心血管疾病的医疗费用上每年就可以节省近$1.5亿元。

每天吃一个苹果是一个很好的开始。

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